行程路线：
第一天： 北京晚21点左右乘全封闭火车硬卧赴拉萨；
第二天： 欣赏沿途自然风光；晚抵达青海省会西宁（不上人），火车继续前行；
第三天： 沿途观青藏高原风光，晚20点左右抵达拉萨车站，入住酒店，后作适应性休息。宿拉萨。
第四天： 拉萨市内参观举世闻名的布达拉宫、大昭寺、八角街
上午集中游览：布达拉宫（约 3 小时），布达拉宫海拔 3700 多米，依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。（在广场可以拍布宫全景)下午游览：大昭寺（大约1小时） 。大昭寺，又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。八角街，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。导游和司机在停车场等候，客人自行逛街购买小商品。
八角街是一条商业街，购物要价非常高，按照3/10的价格砍价。宿拉萨。
第五天： 拉萨－羊八井－拉萨 （单程约6小时，柏油路面）
早餐后乘车参观羊八井地热蒸气并可自费沐浴温泉。（室内60元/人，室外40元/人，若想体验挑战高原游泳，需提前准备泳衣）宿拉萨。
第六天： 拉萨—定日 （约7小时，砂石路面+柏油路面）
从拉萨起程经羊卓雍湖到达定日，本日开始乘坐越野车。宿定日。
第七天： 定日—珠峰大本营 （约10小时 盘山路＋砂石路面）
早餐后乘车前往珠峰大本营，乘车马游览50元费用自理，绒布寺门票自理。宿绒布寺招待所。
第八天： 珠峰大本营—日喀则 （约10小时 盘山路＋砂石路面）
参观绒布寺（游览时间半小时），浏览珠峰大本营，观第三女神——珠穆朗玛，漫步珠峰脚下。宿日喀则。
第九天： 日喀则－拉萨 （约5小时，柏油路面）
早餐后游览日喀则最大藏传佛教寺庙—扎什伦布寺（游览时间约为2小时），班禅大师灵塔。（由一世达赖---根顿朱巴1447年主持修建。）返拉萨。宿拉萨。
第十天： 早餐后，8点左右乘火车硬卧返北京。 （单飞客人早餐后，乘飞机返北京（经停成都），抵达北京，结束愉快行程；）。宿拉萨。
第十一天： 欣赏沿途自然风光；
第十二天： 早8点左右抵达北京，结束愉快行程；
服务标准：
· 交通：往返封闭空调火车硬卧 ，当地旅游车（鉴于西藏特殊气候条件旅游车无空调）
· 用车为丰田或三菱越野车，4人起成行
· 正餐自理
· 行程所列景点第一门票
· 全程优秀中文导游服务
· 拉萨机场献哈达迎接客人
· 宿二星或同级酒店，其它地方均为招等所3-4人间
· 旅行社责任险
出发日期：周一，四，六
价格：双卧： 标准等 6480元/人； 单飞： 标准等：7780元/人
咨询电话：(010)6447-5076；(010)8910-0062
联系人：唐先生，孟先生
参团须知：
· 外宾需提供护照主页和签证复印件并注明职业，台湾人士参团需提供台胞证主页复印件。
· 因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象影响或航空公司航班延误、取消等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览，我公司不予承担并不予负责任何赔偿责任。我处会相应增加景点用以弥补，客人所交团费不予退还。
· 根据国家旅游局相关规定，因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团，将被视为自动放弃，费用不予退还。
· 西藏属中国特殊民族地区，条件有限。希望各位游客有合理的期望值，和睦相处，尊重藏族同胞的文化和信仰习惯，谈论请勿涉及政治与宗教等敏感问题。
· 如因性别原因产生自然单间，我处有权安排三人间或由客人现付房差。
· 以上线路敬请提前一周报名，出团前敬请付清全款。
专家提示：
一、出发前：
心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。
身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。
随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。
友情提示：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。
二、旅途中：
适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
西藏属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。（完）
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